corvalol: (Default)

Нельзя ходить так, будто выбрасывешь ногу вперёд и, зацепляясь ей за грунт, подгягиваешь себя за ней. Неправильно передвигаться, падая в направлении движения и подставляя под себя конечности. Не нужно плестись, с трудом вгягивая в себя пседоподии и распространяя их потом в окрестностях, вяло сокращая так называемые мышцы.

Идти нужно, словно у тебя в ногах пневматика с хорошим давлением. Пружиня и перекатываясь, быть упругим и гибким. Тело летит вперёд над землёй, а ноги, как мягкие поршни, отбрасывают дорогу назад, давая ощутить каждое сокращение квадрицепсов. Надо думать о ступнях, о пятках и носках, о том, как они встречаются с грунтом и как по нему распределяются в момент касания и отталкивания. Нужно ощущать, как прочно связана твоя ступня с лодыжкой, как устойчиво двигается нога в каждой фазе движения. Нужно провожать ногу своим ощущением до того самого момента, когда она ушла назад, ягодица напряглась и нужно начинать следующий шаг.  Чувствовать, как стопа находится в обуви, объята ей и зафиксирована. Как пальцы упираются при последнем толчке, завершая касание с дорогой.

Во время правильной ходьбы руки двигаются. Не болтаются, не сложены, не засунуты и не связаны. Они ходят вперёд и назад, их движение ощущается так же упруго, как и у ног. Плечевой пояс работает вместе с руками, ты слышишь свои дельты и отголоски движения спины и груди. Всё это происходит вокруг позвоночника и благодаря ему, поясница — пружина, рессора, амортизатор. Спина прямая, плечи назад и вниз. Назад и вниз, я сказал! Помни о плечах и делай назад-и-вниз каждую минуту, пока не закрепишь положение.

Голова при правильной ходьбе очень важна. Она завершает осанку, выставляет позицию шеи. Голова при ходьбе улыбается и при помощи непрерывной активности глаз совершает осмотр окружающей среды. Смотреть нужно сразу во всё поле зрения, захватывая даже то, что видно только краем глаза. Быстрое движение сбоку должно быть зарегистрировано до того, как превратится в медленно тормозящий грузовик. Когда ты ощущаешь себя, своё ближайшее окружение и твои ноги контролируются в каждой фазе движения, у тебя нет проблем с реакцией на помехи. Ты не налетишь на остановившуюся бабушку, не собъёшь с ног внезапно пересёкшего курс ребёнка и не попадёшь под трамвай.

Про улыбку: улыбка необходима, без неё нет нужной энергии. Улыбка как вишенка на торте, создаёт вокруг идущего тебя невидимую полусферу, попадая в которую, другие прохожие что-то чувствуют и реагируют на тебя. Ты сам думаешь о себе по-другому, когда идёшь и улыбаешься. Улыбайся.

Чувствуй музыку. Слушай её в наушниках, из пространства, складывай шум окружающего в ритмы, вспоминай любимые мелодии. Рифмуй свои движения, подстраивай их под темп музыкальной волны.

Только когда ты правильно идёшь, у тебя есть ощущение завершённости действия. Только так ты получишь настоящее удовольствие, поймаешь поток и станешь кегельным шаром, катящися по гладкому желобу мира, расталкивая всё своей улыбкой.

http://totalhate.com
corvalol: (Default)

Мы, русские, серьёзные люди. У нас даже поговорка есть: «смех без причины — признак дурачины». Вот так. Никаких кроссовок под костюм, неприлично. Никаких улыбок коллегам, подумают, что дурачок. Может быть, из всей этой нашей серьёзности растёт ещё одна особенность: мы редко хвалим коллег.

Сегодня я целый день вспоминал, сколько раз и за что меня хвалили во время работы. Оказалось, что за тринадцать лет стажа я удостоился похвалы раз пять-шесть. Из них четыре раза меня хвалил один и тот же человек, мой третий работодатель, собственник в тот момент крупной компании. Затем я оказался в управляющей структуре огромного холдинга, где никогда никого не хвалят. Там говорят «спасибо за работу, коллеги» и раз в год на корпоративах вручают грамоты. Это носит настолько обезличенный и формальный характер, что никак не может быть похвалой, которой удостоился лично ты за свои заслуги. Теперь я работаю в небольшой частной компании, занимающейся вполне современным бизнесом на иностранных рынках. Собственники достаточно молодые люди. За 13 месяцев работы угадайте, сколько раз меня хвалили. Даже в момент сдачи больших проектов. Даже когда команда внезапно делала что-то чудесное. Купить торт — можно. Выплатить премию тоже можно. Сказать «ты молодец и классно работаешь» — нет. НО ПОЧЕМУ? Может, я плохо работаю? Может, что-то не так? Как узнать, если тебе никогда ничего об этом не говорят?

Если почитать про такие непростые вопросы, как мотивация и прочие пирамиды Маслоу, взгляд постоянно будет натыкаться на слово «самореализация». Это же слово говорит, пожалуй, каждый соискатель на каждом собеседовании при поиске работы. Чего хочешь от работы? — Самореализации. Типичный ответ на типичный заезженный вопрос. При этом за счёт избитости слова мало кто, наверное, задумывается, что, собственно, такое эта самореализация. В чём она выражается? Как узнать, ты уже самореализовался или ещё нет?

У людей творческих специальностей всё просто. Продал все картины, собрал кучу отзывов — самореализовался. Выпустил книгу стотысячным тиражом, заключил пожизненный контракт с крутым издателем — готово. Собрал на концерт сто тысяч человек — есть самореализация. А вот как быть сотрудникам компаний, офисным работникам? Допустим, человек ничего против работы в офисе не имеет, сидит себе, делает отчёты и работа ему в целом нравится. Вот только с самореализацией непонятно: когда он её достигает? По пятницам? После обеда? Во время сдачи отчёта? Фигня какая-то получается.

Если вернуться к творческим специальностям, у всех у них самореализация так или иначе связана с признанием таланта. Чем больше поклонников, тем больше признание. То есть, говоря образно, чем больше людей пришло к автору и похвалило его, тем лучше он признан и полнее самореализовался. Это верно для всех работников искусства. При этом потребности в признании у всех, конечно, разные, и получают они его тоже разными порциями. Кто-то хотел быть понятым своим поколением, а стал культовой фигурой для всех. Кто-то хотел играть музыку в кабаке и быть счастливым, а стал группой мировой величины и в итоге передох от наркотиков. Кто-то хотел мирового признания, а продал всего лишь двадцатитысячный тираж. Тоже немало, конечно, но он-то хотел большего! В любом случае те авторы, кто вовсе не имеет поклонников, вряд ли будут считать себя достигшими чего-то в своём искусстве.

Таким образом, я считаю, что самореализация и признание заслуг тесно связаны. Признавая чьи-то заслуги, мы даём человеку обратную связь, опору для выстраивания самооценки, точку для отсчёта самореализации. Может быть, ему уже не нужно, может, у него всё в порядке. Может, он Будда и ему всегда хорошо. Но нас-то от похвалы точно не убудет!

Хвалите коллег, подчинённых, начальников, жён, мужей и родителей. И детей, конечно, тоже хвалите. Ну это же несложно! Это бесплатно! Это вызывает улыбки! Вы только представьте: на лице нашего славянского человека улыбка, это же удивительно! Найдите, за что хвалить, и сделайте это. У каждого есть повод для того, чтобы им восторгаться. Раз у вас есть подчинённый, то, наверное, вы не просто так его держите на работе, он вам зачем-то нужен? Ну раз нужен, раз делает полезное, так похвалите же его, блядь, наконец! И завтра тоже! И послезавтра! И начальника похвалите, только по делу, а то выйдет мелкая лесть.

Те, кто сталкивался с американцами, говорят, что те хвалят друг друга постоянно. Просто так и по делу, каждый день. Я считаю, что это не просто так. Лично я собираюсь специально обращать внимание на своё поведение в этом вопросе. Каждый раз, когда я думаю, что кто-то охуенный, но ничего не говорю, я неправ. Нужно говорить это человеку, пусть знает. У него будет повод развиваться в этом направлении, а я получу профит от того, что он станет ещё более охуенным в том, что мне нравится. Да.

http://totalhate.com
corvalol: (Default)

В мессенджерах большая часть статусов вообще неактуальна, например, статус Online не говорит вообще ни о чём. Давно пора расширить справочник стандартных статусов и широко их применять. Правда, для их актуального применения нужно выставлять их автоматически, а для этого придётся более интеллектуально анализировать поведение пользователя IM, но в целом задача решаема. Веб-камер теперь много, из активности юзера за компом тоже можно много выводов сделать.

Например, вот так:

  • %contactname% перечитывает ваше сообщение;
  • %contactname% ни хера не понимает, что вы от него хотите;
  • %contactname% срал на ваши проблемы;
  • %contactname% очарован вашим стилем;
  • %contactname% пьёт кофе и читает ржаки, а ваше сообщение посмотрит к концу дня, если руки дойдут;
  • %contactname% безуспешно пытается решить ваш вопрос;
  • %contactname% щас всё бросит и начнёт вам отвечать;
  • %contactname% никогда в это время никому не отвечает;
  • %contactname% сейчас ненавидит людей, подумайте, прежде чем ему писать;
  • все ваши последние дискуссии с %contactname% заканчивались посылом нахуй, оно вам надо?

Ну и т.д. и т.п., вектор понятен. Думаю, что в будущем так и будет.

http://totalhate.com
corvalol: (Default)

Вчера, идя на обед, я придумал простой и эффективный способ проверять субъективную истинность категоричных утверждений относительно внешнего мира. Особенно хорошо проверяется качество обобщающих высказываний. Это действительно несложно: нужно всего лишь добавлять к проверяемому суждению «…в моей голове» и проговаривать его про себя.

Примеры:

1. Проверяем утверждение «все мужики козлы». Говорим про себя «все мужики козлы у меня в голове».
2. «Жизнь говно!» → «жизнь говно у меня в голове».
3. «Человек человеку волк» → «человек человеку волк в моей голове».
4. «Женщины за рулём ведут себя как овцы» → «женщины за рулём ведут себя как овцы у меня в голове».

И так далее. Если после добавления к высказыванию бонуса «у меня в голове» оно вызывает протест и неприятие, скорее всего суждение субъективно ложно с самого начала.

Пока испытываю на себе, метод позволяет рассматривать некоторые вопросы более свежим взглядом, меняет угол зрения.

http://totalhate.com
corvalol: (Default)

В современных играх механика мотивации игрока настолько продумана, на неё потрачено столько сил и денег, что глупо было бы не воспользоваться этим опытом.

Только что подумал, что систему мотивации персонала в небольшой современной компании вполне можно построить по принципу РПГ. Всё те же экспа, перки и достижения, только теперь “на мирные цели”.

Для всех работников можно расписать таблицы экспы, например:

  • за отработанный день сотрудник получает +1 экспы;
  • за серьёзное опоздание без предупреждения -1 экспы;
  • за успешную реализацию таска +3 экспы;
  • за выдвинутую и принятую инициативу +3 экспы;
  • за реализованную и внедрённую инициативу + 5 экспы;
  • за успешно сданный проект +100 экспы

и так далее, таких условий может быть очень много или очень мало.

Достижения (achievements) придуманы в играх относительно недавно. Чаще всего это какие-то знаки отличия, беджи или нашивки, которые даются игроку при выполнении каких-то специальных условий. Например, в стрелялке это будет “убить 10 врагов и не умереть ни разу”, выдаётся красивая нашивка “убиватор”. Одновременно с беджем за ачивмент иногда даётся экспа, иногда нет, это уже на усмотрение авторов. Точно так же может быть и в системе мотивации: сделал 3 таска в день – получи значок “паровоз” и +10 экспы. Реализовал проект в срок, попал в бюджет и не отклонился от цели – получи бедж “сверхточный” и +30 экспы. Привёл 10 новых клиентов – нашивка “ловец человеков”. Мало того, что ачивмент даёт экспу, он ещё даёт нематериальную награду в виде повода для гордости и хвастовства. Это очень круто, этого не хватает на работе.

Полученная сотрудником экспа, естественно, позволяет достигать уровней. Чем ты круче уровнем, тем больше экспы требуется. В то же время уровень сотрудника может либо прямо влиять на его компенсацию и уровень комфорта, либо опосредованно. Один из методов – перки, т.е. специальные способности. Прокачал левел – получил очки для вкачивания перков. Перки могут быть, например, такие:

  • Зарплата. 10 уровней, по +10% к доходу за каждый уровень.
  • Рабочий график. 5 уровней, +10% к возможным границам рабочего дня/перерыва.
  • Питание. 10 уровней. С 1 уровня доступны кофе, вода и сахар, с 3 бутерброды, с 6 оплачивается питание в столовой/кафе, с 10 бизнес-ланчи.
  • Кабинет. 5 уровней. С 3 уровня можно претендовать на кабинет с максимум 2 соседями. С 5 уровня – на персональный кабинет.

И так далее, сколько угодно. Перки можно выстроить в дерево, сделать зависимыми друг от друга. Всегда можно вводить новые и мотивировать сотрудников прокачивать их.

Я бы поработал в компании, которая так устроена!

http://totalhate.com
Page generated Jul. 23rd, 2017 02:34 am
Powered by Dreamwidth Studios